Как научиться давать себе и своей голове полноценный отдых?

Наш организм создан для того, чтобы выживать. Сложности возникают, когда мы помещаем себя в контексты, где повторяются рутинные задачи. Если слишком много рутины, нам становится тошно – организм сопротивляется, он…

Продолжить чтение

Концентрация. Как сосредоточиваться на долгое время?

Зачем нужна концентрация? Бич современного общества – это огромное количество информации. С одной стороны мы вроде бы стали умнее, технологии сделали нашу жизнь проще. Но при этом нас постоянно отвлекают:…

Продолжить чтение

3 шага, как кардинально изменить свою жизнь

3 простых шага, как кардинально изменить свою жизнь. Простых, но не простых – звучат они просто, но делать это не всегда легко. Два типа развития Есть два типа развития.  …

Продолжить чтение

Личная продуктивность: вопросы и ответы

Сегодня будет формат диалога. Я расскажу основные техники, которые использую в работе с личной продуктивностью, и отвечу на ваши вопросы. Любители текста могут прочитать, любители видео посмотреть. Если вы не…

Продолжить чтение

Как быстро находить источники восполнения жизненной энергии

Энергия – важная часть жизни. Посмотрите на людей, которые имеют какие-то большие результаты. Вы заметите два больших отличия от большинства. Первое – у них больше всего энергии. И второе –…

Продолжить чтение

Как понять, тем ли я занимаюсь

У меня есть курс «Любимое дело», в котором люди часто обращаются с такой проблемой «не могу понять, что со мной происходит: тем ли я занимаюсь, мое дело или не мое».…

Продолжить чтение

Как через 10 лет проснуться счастливым и успешным? [Фокусы внимания]

Одни сосредоточиваются на том, что сделать сейчас, забывая о завтра. Другие не знают, за что хвататься ни сегодня, ни завтра. В обоих случаях неправильно направлен фокус внимания – люди не…

Продолжить чтение

Почему люди не достигают своего максимума?

Вопрос «Почему люди не достигают своего максимума?» я слышу очень часто. В какой-то момент это натолкнуло на мысль снять видео с ответом, что я и сделал. Поэтому сегодня формат статьи…

Продолжить чтение

Как стать ещё более продуктивным. 5 стратегий

Принято считать, что тайм-менеджмент – это та система, которая помогает продуктивнее работать. Планирование времени на неделю, месяц, год вперед структурирует и организовывает. Действительно ли это так? Бывало ли, что вы…

Продолжить чтение

С чего начать личностное развитие? Зовём на помощь эндорфины

Люди, которые начинают заниматься своим развитием и стараются достигнуть целей, часто упускают один важный момент. Какой? Об этом дальше. Делюсь идеей, с чего лучше начать личностное развитие. В основном, ко…

Продолжить чтение
  • 1
  • 2