О призвании. Из интервью Александра Стручаева в программе Аллы Клименко

О призвании. Из интервью Александра Стручаева в программе Аллы Клименко

Этой весной я был приглашен как специальный гость в программу Аллы Клименко “Алла и счастье”. Говорили о призвании и о том, как его найти. 

Тема оказалась настолько актуальна, что по многочисленным просьбам выкладываю самые интересные моменты из интервью текстом.

Содержание интервью разбито по темам. Можете прочитать интересующий вас фрагмент или посмотреть запись полностью.

О призвании

Алла Клименко: Сегодняшняя тема мне кажется темой номер 1 – будем говорить о призвании. Мы поймем, что такое призвание или предназначение, миссия или любимое дело. Разберемся, что это и как, потому что большинство людей, как только сталкиваются с какими-то сложностями в работе, говорят: «Похоже это дело не то, что мне откликается. Мне нужно искать себя. Я найду себя и, наверное, тогда мне не придется действительно ни одного дня в жизни работать». Так это или нет, расскажи нам.

Александр Стручаев: Первое, с чем я столкнулся – это с поиском. Я сам постоянно ищу, чем я хочу заниматься. Есть просто люди, у которых внутри постоянный голод – они все время что-то ищут. И я столкнулся в сети с огромным количеством разной информации, что такое призвание, что такое любимое дело, сам проходил множество курсов. И нашел очень интересную тенденцию. Она, с одной стороны, классная – у людей есть надежда и вера, что где-то есть какое-то дело, некое особое место, и если прийти в это место, найти какой-то особый талант или особую профессию, мир будет аплодировать и говорить: «Ты классный, успешный – вот тебе много денег и признание». И у человека есть внутри эта мечта и вера, что с ним такое произойдет.

Это как в одной из песен: «Мы думали, что с нами что-то произойдет, а с нами все не происходит и не происходит».

И как бы это было ни печально признавать, большинство таких мнений и идей родом из красивых книг и красивых фильмов. Если мы посмотрим на реальность, выйдем из своих иллюзий и сказок, и найдем тех людей, которые нашли любимое дело, призвание, то мы узнаем совсем другие истории. Эти истории заключаются в том, что за любыми успешными историями есть масса неуспешных, что это работа, это опыт. Прежде чем человеку повезло, он очень много работал.

Алла Клименко: Нам кажется, что все с точностью до наоборот, правда?

Александр Стручаев: Да, потому что люди видят результат, но они не видят труда. Мало кто хочет слушать неуспешные истории, все хотят слушать успешные истории.

Любой человек может найти любимое дело и призвание. Но он может его найти только в случае, если уберет ключевые установки, неправильные мысли, искаженные убеждения об этой теме. Вот я думаю, что сегодня несколько из них раскрою, и мы поговорим, где в этом всем хаосе информации реальные знания, что важно, что неважно, чтобы у людей было очень ясное представление об этом.

Алла Клименко: Супер. Смотри, бытует такое мнение, что у каждого из нас есть свое предназначение в этой жизни. Когда мы говорим о предназначении, скорее всего мы подразумеваем, что мы пришли в этот мир не просто так, и скорее всего у нас есть определенная жизненная задача. Мы не просто пришли сюда выпить латте, посидеть, поиграть на иксбоксе. И было бы классно эту историю найти. Обязательно ли это связано с работой? Связано ли это с тем, что ты будешь работать, или это может быть что-то другое? Как ты считаешь?

Александр Стручаев: Я думаю, что здесь есть несколько понятий, которые надо в принципе разделить.

Первое – само понятие предназначение.

Когда мы говорим слово «предназначение», мы имеем в виду, что где-то для нас уже что-то предназначено. То есть, где-то уже есть какая-то заготовочка, нам нужно найти эту заготовочку, и там все будет очень здорово и круто.

Но если мы начинаем находить вот эти истории поиска предназначения, оказывается, что человек в итоге какой-то работы говорит: «Это и было мое предназначение». Человек сам решает, что это было его предназначение. Почему? Потому что его жизненные паззлы сложились. Вот они каким-то волшебным образом складываются, и он говорит: «Наверно, это и было».

Но в начале поисков этого предназначения, очень часто люди понятия не имеют, что такое предназначение, куда они должны прийти. И часто само мнение о том, что есть какое-то предназначение, снимает с тебя ответственность за работу.

Есть такая иллюзия: «Найди любимое дело, ты ни дня не будешь работать». Очень классная история, но не правдивая. Ты начинаешь что-то делать, у тебя есть попытка: ты попробовал, и у тебя не получилось. И ты решаешь, что это «не твое». Человек испытывает трудности, а ему кажется, что должно быть легко, должен быть какой-то рай: деньги, успех, достижения.

Это достаточно детская позиция, с одной стороны. С другой стороны, это – результат работы школьной системы и университета, что люди не имеют права на ошибку, что у каждого человека (шлейф такой тянется еще с Советского Союза) есть какое-то рабочее место, оно одно и навсегда. Эта система убеждений мешает людям пробовать и пробовать что-то новое.

Я придерживаюсь мнения, что не нужно искать какое-то волшебное некое неизмеримое призвание, уходить в какие-то высокие материи. Надо создавать себя, получать опыт. Не искать – создавать себя. Тогда ответственности намного больше.

Но людям, к сожалению, выгоднее рассказать себе историю, что «я буду себя искать». Но когда вы ищете, ответственности на вас нет. Вы можете найти, можете не найти, но вы можете сказать: «Я искал. У меня не получилось».

Но если ты скажешь: «Я создал», ответственность на тебе. Но никто не хочет говорить: «Я создал себя таким – я себе не нравлюсь». Выгоднее перенести на кого-то ответственность.

Если мы посмотрим на тех, кто в нашем мышлении нашел призвание, они все скажут об одном и том же: «Я ответственный за то, что со мной происходит». Не «кто-то мне помог найти призвание», а «я его сам нашел, я его сам создал».

Такой мой ответ.

Я придерживаюсь мнения, что не нужно искать какое-то волшебное некое неизмеримое призвание, уходить в какие-то высокие материи. Надо создавать себя, получать опыт. Не искать – создавать себя. Тогда ответственности намного больше.

Убеждения о призвании

Алла Клименко: Я знаю, что ты мастер в работе с убеждениями, и рада, что мы можем сегодня об этом поговорить. С какими убеждениями ты встречаешься относительно предназначения или поиска себя?

Александр Стручаев: Первое, как я сказал уже, – человек верит, что ему приготовлено какое-то место, в которое он придет и все сразу будет хорошо. И тут есть некая интеллектуальная ошибка: Откуда вы знаете, что для вас есть место?

Во-первых, мы все очень уникальны. Когда Генри Форд рождался, никто не знал, что он будет создателем автомобилей. Такой профессии просто еще не было. И это первая идея – не ищите, создавайте.

Второе огромное такое убеждение – это то, что любимое дело очень сильно связано с деньгами. У людей есть представление, что если я найду любимое дело, то сразу появятся деньги.

Но это на самом деле огромнейший разрыв, потому что когда человек ищет любимое дело, он в действительности ищет некое состояние, что я буду чувствовать, когда буду заниматься делом.

Я могу любить все, что угодно. Я могу выращивать деревья, могу любить слушать птиц, но кто мне за это будет платить?

И человеку нужно убрать это сказочное понимание и учиться финансовой грамотности отдельно, что деньги – это работа с клиентами, это служение людям. А то, что вы хотите, иногда не нужно миру. Это нужно признать.

И человек часто очень старался, нашел то, что ему нравится, но разочаровывается и говорит: «Это и все? А где же признание? Почему мне никто не аплодирует? Где же та слава, тот успех?». И начинает думать: «Наверное, это не мое дело. Буду искать следующее». 

Он все это время думает о деньгах, финансовом успехе, но пропускает, что деньги дают люди, если ты для них делаешь ценность. Но чтобы соединить любимое дело и деньги, нужно создавать ценность для других людей. Здесь уже не только о себе нужно думать, а и о других.

Алла Клименко: Получается, что, если я все-таки ищу любимое дело и оно вдруг не полезно людям, то чтобы зарабатывать на этом деньги, надо подумать, как эти две вещи можно совместить. Правильно?

Александр Стручаев: Есть разные варианты.

Можно первое – подумать о том, как это совместить. Но при этом есть риск – вы можете заниматься любимым делом, совмещать, и в итоге превратить любимое дело в зарабатывание денег. Это уже не свобода и творчество, уже нужно в каких-то процессах участвовать.

Но можно и разделить. Можно заниматься любимым делом отдельно, зарабатывать деньги отдельно.

Например, мой знакомый занимается коучингом – это его любимое дело, но зарабатывает он в IT. У него параллельно две жизни. В коучинге раскрывается его призвание, а в IT у него получается заработать денег. И у него так построена стратегия жизни, что часть времени он уделяет IT, а заработанные деньги инвестирует в другие сферы.

Это шикарная логика и адекватность разделения этих вещей. Потому что для большинства людей это какое-то магическое мышление: нашел талант – и вот сразу деньги посыпались. Так бывает, но очень редко.

Невозможно повторить чью-то историю успеха. Лучше создать свою, чем надеяться, что получится, как у кого-то другого.

Можно заниматься любимым делом отдельно, зарабатывать деньги отдельно.

Ценности: как их определить и что дает понимание своих ценностей

Алла Клименко: Как ты считаешь, есть ли какой-то способ, как определить свои ценности?

Александр Стручаев: Да, конечно. Надо понять следующее: ценности живут не в голове, они живут в теле.

Вы можете считать, что для вас ценны деньги, например, рассказываете в своей голове, почему это ценно. Но ценность очень просто проверяется. Если у вас ее забирают, вам больно становится эмоционально.

Ценности влияют на то, как вы принимаете решения.

Ценности – это про то, что часто мы даже не осознаем, чувства, к которым мы стремимся по жизни.

Самый простой способ находить их – не надо ничего придумывать, нужно просто посмотреть на то, что ты делаешь, на то, что тебя мотивирует каждый день.

Если человек говорит: «Я не в контакте со своими ценностями», такого не бывает – все люди находятся в контакте со своими ценностями в разной степени.

Упражнение элементарно простое – берете ручку, листочек, делите его на две колонки. В одной колонке пишите минимум 20 действий, которые вам нравится делать. Любых маленьких, все что угодно – вам нравится мыть посуду, пишите: «люблю мыть посуду», нравится бегать – «люблю бегать», смотреть сериалы – «смотреть сериалы», «мне нравится захватывать мир», – ок, пиши.

Пишите 20 действий, а потом во второй колонке задача – проанализировать, зачем я это действие делаю. Что я чувствую, когда я делаю это действие в процессе? Что я чувствую после этого действия?

И у вас получается во второй колонке какое-то действие может давать несколько переживаний, несколько ощущений.

Алла Клименко: Пример?

Александр Стручаев: Например, мне нравится бегать. И в процессе бега я ощущаю свободу, мне нравится чувство «куда хочу, туда бегу». Я чувствую чистоту, потому что это очень чистое восприятие – у тебя нет никаких мыслей, ты очищаешься. Я чувствую, что я физически сильный, тело ощущаю.

И, получается, одно действие дало мне 3 чувства.

Таким образом, у меня в конце всего анализа будет ряд действий и ряд чувств.

В процессе, когда человек будет анализировать, он заметит интересную тенденцию, что будут чувства, которые постоянно повторяются. Я могу делать десятки разных действий, но за каждым из действий я стремлюсь к свободе, например, или к гармонии.

Так можно поисследовать, какие чувства у вас повторяются. То, что у вас повторяется чаще всего, какие-то слова – это и есть ваши ценности. Они пронизывают абсолютно все, что мы делаем.

Человек не может что-то делать, если у него нет энергии. Ценности дают энергию. Очень просто.

Алла Клименко: Что дает понимание своих ценностей?

Александр Стручаев: Когда ты понимаешь свои ценности, во-первых, у тебя пропадает проблема с принятием решений. Потому что ты понимаешь, на что тебе нужно опираться, чего ты хочешь. Ты понимаешь, что на первом месте, что на втором, что на третьем.

Когда ты понимаешь свои ценности, у тебя нет вопроса мотивации. Если ты столкнулся с ситуацией, что тебя нужна мотивация, ты уже делаешь что-то не то. Если вы знаете свои ценности, вам не нужна мотивация. Вы знаете, что это важно – вы не можете этого не делать. То есть, это базовая вещь.

Плюс если знаете свои ценности, можете всегда найти себе профессию, работу, людей в окружении с такими ценностями. Это просто как тест – делают ли люди то, что для меня важно?

Часто люди интуитивно ощущают, что что-то не так, но не могут понять почему. Но если вы это все пропишите, увидите, к каким чувствам вы стремитесь, вы сможете даже жизнь свою объяснить: почему вы тот, кто вы есть, почему у вас так, как у вас есть.

В конечном счете, идеальный результат – это построить всю жизнь вокруг своих ценностей.

Если, например, у вас ценность свобода, а вы сидите в офисе по 8 часов и не можете оттуда выйти либо делаете какие-то вещи, которые вам не нравятся, с вашей жизнью все не очень хорошо. Соответственно, вам нужна работа какая-то, где вы будете иметь свободный график как минимум.

Это сильно влияет на сам уровень счастья.

В конечном счете, идеальный результат – это построить всю жизнь вокруг своих ценностей.

Как найти свое призвание?

Алла Клименко: Самый часто задаваемый вопрос – как найти свое призвание? Как мне понять, чего я хочу?

Александр Стручаев: Я делаю очень простое исследование. Как найти свое призвание и как понять, чего хочу – это две разные вещи. Это первое.

Обычно, когда человек говорит о том, что «я хочу найти любимое дело, призвание, дело жизни», имеется в виду три разных формата.

Первое – человек вообще хочет понять, чего хочет, что ему нужно от жизни.

Мы рождаемся такие, какие есть, но нас начинает вселенная воспитывать, социализировать: родители, школа. И возникает жесткий конфликт между тем, чего хочу я, и тем, что от меня требует мир. И часто я свои желания ставлю на второе место и делаю то, что хочет мир.

Но, к сожалению, это часто вызывает эффект, что я потом не знаю, чего я хочу, потому что я разучился хотеть того, чего хочу я. Человек закрывает свои внутренние импульсы.

А хотеть – это навык. Это может странно прозвучать, но так и есть.

И первое – нужно понять, в чем ценности, чего вы хотите эмоционально в первую очередь. Это одна работа.

Есть люди, которые поняли, они говорят: «Я знаю, чего я хочу». Но вторая проблема, с которой они сталкиваются – человеку нравится то, что он делает, но он не чувствует, что растет. Он не чувствует, что это «мое место», потому что не использует свои естественные таланты. Он использует что-то выученное, что-то понятное, но не чувствует, что раскрывается в этом как личность, как сущность, как душа.

И тут задача человека – понять, не просто что он умеет, а какие таланты для него естественны, что ему в себе нужно раскрывать.

Если мы возьмем бизнес-контекст, есть так называемые А-плэйеры – топовые игроки внутри любых команд. Если вы будете исследовать супер-топовых игроков в любой компании, вы обнаружите, что они используют свои естественные таланты, а не просто какие-то навыки, которые тренировали 10 тысяч часов.

Соответственно, человеку нужно внутри своей профессии раскрывать свои естественные таланты.

Как их найти?

Это на самом деле не очень сложный вопрос. Можно пройти разные тесты на типологии личности или сильные стороны. Это вопрос не теста, а вопрос желания.

Кто-то может знать свои ценности, может знать свои таланты, но он сталкивается с простым вопросом: «Я не чувствую, что моя работа кому-то полезна. Я хочу приносить какую-то пользу, делать вклад». То есть, человек хочет принадлежать к какому-то большему движению, создавать ценность для мира.

И это, наверное, самый сложный вопрос. Потому что человеку нужно, чтобы действительно его закрыть, изменить свою иерархию потребностей и ценностей, нужно поставить на первое место не себя и свое «хочу», а других людей и спросить, чего они хотят.

И тогда начинается то, что называется служением. Спрашивать, чего хотят люди, закрывать их реальные потребности, помогать, создавать продукты. Может быть те продукты, которые вы создаете для других людей, вам не нравятся. Но вы это делаете не для себя, вы это делаете для других, и люди говорят «спасибо».

Как определить и проработать убеждения

Алла Клименко: Хорошо. Откуда берутся убеждения?

Александр Стручаев: На самом деле, есть несколько источников.

Первый источник – с некоторыми мы уже рождаемся. Есть убеждения целые культуральные, которые прям передаются с ДНК.

Я это впервые заметил, когда встретился со своим братом. Мы с ним были незнакомы до этого, и вот как-то встречаемся, начинаем общаться, просто знакомиться. Я всю жизнь думал, что я – уникальное существо, это мои ценности, мои убеждения, а он говорит такими же словами, как и я – и я понимаю, что это не мое, это наше общее, хотя мы ни разу не виделись – это что-то родовое в нашей мужской линии или семейной.

И это огромный пласт убеждений.

Какие-то убеждения нам передаются от родителей.

Какие-то убеждения формируются в течение жизни из нашего успешного либо неуспешного опыта.

Это три ключевых источника убеждений.

Алла Клименко: Давай назовем это картой убеждений. Как бы ты посоветовал заглянуть туда? Как вообще понять, начать видеть свои убеждения?

Александр Стручаев: Первое, что нужно сделать, нулевой шаг – это признать, что они есть.

Бессмысленно их видеть. Это вопрос ответственности.

Большинство людей не любит ответственность: «Если я у себя нашел убеждение, это я все время был не прав? Я все это создал?». Часто страх такой ответственности, страх признаться себе, найти в себе что-то плохое – это ключевое препятствие.

Но если вы признаете свои убеждения, у этого есть огромное преимущество. Оно заключается в том, что вы рано или поздно его измените и поймете простой инсайт – вы способны менять свои убеждения.

Любой человек способен изменить свое мировоззрение, при этом не прибегая к каким-то огромным большим методам, тяжелой кропотливой работе. Все люди умеют менять свои убеждения.

То, как мы мыслим о мире сейчас, год назад выглядело по-другому. Что поменялось? Мир стал другим? Нет, изменилось наше мировосприятие. Мы меняемся.

Просто человеку нужно понять, как работать с этими убеждениями.

Первое – это желание признать, что они у тебя есть.

Важно понимать, что убеждения наши, поддерживающие или ограничивающие, всегда привязаны к уровню амбиций или к уровню нормы.

Как найти у себя ограничивающие убеждения?

Пересмотрите свои цели, посмотрите, чего вы хотите от жизни на год-два, а потом поднимите себе планку. Начните хотеть большего, начните ставить более амбициозные цели.

Поставили себе планы, поставили себе цель через год-через два или через месяц, и начинаете слушать свой внутренний диалог. Начинают приходить убеждения: «У тебя не получится», «У тебя нет таланта», «У тебя то», «У тебя се». Всплывает множество страхов, что с тобой не так и почему у тебя не получится. И в этот момент большинство людей говорит: «А ну все, не мое, не получится». Это и есть убеждение ограничивающее.

Любая отмазка, которая появляется у человека при изменении масштаба мышления – это просто набор ограничивающих убеждений.

Поставили себе планы, поставили себе цель через год-через два или через месяц, и начинаете слушать свой внутренний диалог. Начинают приходить убеждения: «У тебя не получится», «У тебя нет таланта», «У тебя то», «У тебя се». Всплывает множество страхов, что с тобой не так и почему у тебя не получится. И в этот момент большинство людей говорит: «А ну все, не мое, не получится». Это и есть убеждение ограничивающее.

Алла Клименко: Я знаю, как тренер, что сейчас достаточно сложно будет какую-то технику провести и заменить убеждения. Но что-то очень простое, какой-то мелкий шаг такой минимальный.

Александр Стручаев: Даю две техники.

Первую технику я сам использую.

У меня был стаж курения 12 лет. И было убеждение, что я – слабовольный человек, что такие люди, как я, имеют слабый характер и не бросают курить. Это убеждение меня ограничивало.

Я подумал, что я такого могу сделать, чтобы опровергнуть это убеждение. Например, могут ли люди со слабой волей пробежать марафон? Не могут. Возьму и пробегу. Я пробежал марафон, значит есть сила воли. Если есть сила воли пробежать марафон, почему я не могу бросить курить?

Это способ для тех, кто реально любит челленджи.

Второй способ – пообщайтесь с людьми с противоположной системой убеждений.

Если считаете, что деньги – это плохо, пообщайтесь с тем, кто считает, что деньги – это хорошо. Вам нужно услышать, как они мыслят, как они думают. И огромная просьба – слушайте их, а не сопротивляйтесь. Потому что эти люди бесплатно вас обучают. Вы еще им денег должны будете за то, что они вас бесплатно учат своим установкам.

Вот два простых микро-способа. А так есть множество разных техник, подходов.

Плюс очень важная тема, которую стоит понять – за любым убеждением, каким бы вы ни считали его плохим, ограничивающим всегда есть ценность. Убеждение – это всегда инструмент.

Если вы считаете, что деньги – это плохо, то это не значит, что вы никогда не будете богатым. Поймите, что это убеждение вас от чего-то защищает и что-то помогает делать. Может быть вы видели, как ваши родители ругались из-за денег, или как люди с деньгами попадали в опасные ситуации. И сейчас вы понимаете, что деньги – это плохо, но это убеждение помогает вам не попадать в опасные ситуации, сохранять какой-то уровень комфорта.

Но если вы пообщаетесь с людьми, у которых нет таких убеждений, вы узнаете другую сторону. Вы поймете, что есть более выгодные убеждения.

Просто для этого нужно общаться, быть с открытым умом. И в первую очередь признавать, что у меня есть эти убеждения, и что-то с ними делать.

Почему люди сдаются, не дойдя до цели?

Алла Клименко: Большинство людей мечтает прожить легендарную жизнь. И они развиваются, стремятся к чему-то, но в какой-то момент они останавливаются: или им уже достаточно, или они сдаются. Почему руки опускаются в середине пути, как ты думаешь?

Александр Стручаев: Я думаю, что есть два ответа.

Первый ответ связан с самой природой человека. Все, что у нас есть, создано для нашего выживания или для нашей адаптации в разных условиях.

И по факту, мы чувствуем жизнь только там, где сражаемся, боремся, где есть стресс.

Бессознательно мы стремимся к комфорту, чтобы все было хорошо. Но вот мы приходим в комфорт, и что делает с нами этот комфорт? Мы начинаем понемножку деградировать, умирать, наши рецепторы притупляются, нам ничего не хочется, потому что нет никакого стресса, ничего нас не шевелит.

И если мы подходим к изучению нас как млекопитающих, то да – наша задача выживать и делать себе постоянный стресс.

Если мы переведем это в язык людей, которые прожили более 100 лет (что довольно сложно сделать), – нужны смыслы, зачем жить.

Первое: Жизнь – это движение. Постоянно двигайся, постоянно что-то шевели, выталкивай себя за пределы, не засыпай.

А второе – это отношения. Большинство этих людей постоянно с кем-то общается. Они с семьей, с внуками, у них какие-то тусовочки. То есть, происходит шеринг, обмен какой-то энергии.

И да, если уже вопрос по сути про вот эти смыслы.

Первое – это постоянно себя погружать в условия, где ты развиваешься, пробуешь что-то новое. Еще лучше – создать систему, где ты не можешь не развиваться. Работа, профессия, все что угодно.

А вторая, конечно, важная тема – это потребности.

Если ты ставишь на первое место потребность в личной значимости и ставишь свое я, рано или поздно ты приходишь к простому пониманию, что твои желания, ты всего достиг – что дальше? Делая для себя, ты больше не получаешь той дозы удовлетворения. По инерции ты привык делать для себя, но ты не получаешь больше чувств. Нужна доза побольше. Но у человека нет стратегии, как получать эту дозу жизни, заполнять свою условно какую-то пустоту.

И тут можем обратить внимание на людей, которые стали меценатами и помогают другим людям. Обычно, когда человек закрывает свои базовые потребности, единственное, в чем есть смысл – это давать другим. Давать безвозмездно, создавать какие-то фонды или большие суммы жертвовать на разные вещи.

И мы приходим к тому, что один из больших смыслов – это служение. То есть, создать реальную пользу реальным людям.

Если мы посмотрим на какие-то фонды, благотворительные организации, мы удивимся, что большинство взносов анонимны. Потому что эго вообще отсутствует, потому что человек служит другим людям, и ему не нужно признание.

Здесь ответ. Для других людей, не для себя.

Чтобы посмотреть на стратегию жизни человека глобально, не надо далеко ходить, надо посмотреть на то, что человек делает каждый день.

Главные инсайты

Алла Клименко: Можешь поделиться своими инсайтами за последнее время, которые ты получил?

Александр Стручаев: Да, конечно.

Первое, что я понял по поводу изменений (эту идею очень транслирую): у многих людей есть разрыв между ожиданиями, чего они хотят, и реальностью. Они думают, как же туда прийти, и постоянно составляют планы. Потом сомневаются, правильно делают или неправильно.

Если человек хочет измениться, ему не нужно делать каких-то глобальных вещей и сильно переживать.

Идея очень простая. Чтобы посмотреть на стратегию жизни человека глобально, не надо далеко ходить, надо посмотреть на то, что человек делает каждый день.

Каждый день ты просыпаешься, ты что-то делаешь, у тебя есть рутина. Это и есть твоя стратегия жизни. Она будет масштабироваться постепенно.

Жизнь – это постоянная тренировка. Если ты утром встал, посидел в инстаграме, а потом свои 5 минут в инстаграме умножаешь на 10 лет. Если ты 5 минут сидишь, не факт, что завтра ты будешь сидеть 4. Скорее всего, ты завтра будешь сидеть еще больше. И ты умножаешь на 10 лет, и ты понимаешь, что, условно говоря, год просидел в инстаграме. Время – это валюта, которую можно инвестировать во все что угодно: собственное здоровье, что для тебя важно.

И задача в том, что человек может в любой момент каждый день изменить свою жизнь простым одним действием, которое он начнет делать сегодня. Не завтра, не послезавтра, просто сегодня.

И да, может показаться, что это маленькое действие вообще ничего не меняет, это какая-то мелочь. Но на самом деле это и есть тренировка. За новыми начинаниями стоит нечто большее, чем просто маленький результат – ты учишь себя начинать. И человек не осознает, что на самом деле он себя учит начинать, учить идею переводить в действие. Так постепенно свою жизнь можно изменить кардинально за месяц. Просто каждый день делайте что-то новое.

Представьте свой идеальный день через 10 лет. Задайте себе простой вопрос: что я могу делать уже сегодня ближайшие 10 лет, какие 3 простых действия, которые приведут меня туда?

И все, это кардинально меняет жизнь. 

Запись интервью:

ПОСТ БЫЛ ПОЛЕЗЕН? Поделитесь с друзьями

Поделиться в facebook
Facebook
Поделиться в telegram
Telegram
Поделиться в whatsapp
WhatsApp
Поделиться в email
Email

Добавить комментарий