Как быстро находить источники восполнения жизненной энергии
Энергия – важная часть жизни. Посмотрите на людей, которые имеют какие-то большие результаты. Вы заметите два больших отличия от большинства. Первое – у них больше всего энергии. И второе – они чего-то хотят, они голодные, они двигаются куда-то. Дело в том, что и энергия, и голод – это не какие-то врожденные вещи в том плане, […]
6 личных причин, почему я бегаю на длинные дистанции
Для тех, кто постоянно меня спрашивает об этом и для тех, кто хочет бегать и никак не решится. 1. Время с собой Бег — это отличный повод побыть с собой наедине. Нет звонков, фейсбука. Тебя никто не отвлекает. Ты один на один с собой. Я думаю, что в нашей современной жизни очень не хватает времени […]
6 сильных источников усталости, которых следует избегать
На протяжении последних 3 лет после того, как я начал активно заниматься своим здоровьем (бег, пресс, отжимания, правильная еда) я понял, что 90% личных результатов зависят от наличия внутренней энергии и ее качества. Если нет энергии – нет результата. Решил для себя, что не хочу терять зря энергию и сделал вот что. Вспомнил все моменты […]