Как повысить качество своей жизни?
Что для вас качество жизни и как вы его замеряете? Часть из вас уже в голове начала подсчитывать доход за прошедший месяц и оценивать качество своей жизни деньгами. Только вот качество жизни не измеряется уровнем дохода. Оно также не отражается в жилищных условиях. Даже социальный статус и количество друзей ничем тут не помогут. […]
Личная продуктивность: вопросы и ответы
Сегодня будет формат диалога. Я расскажу основные техники, которые использую в работе с личной продуктивностью, и отвечу на ваши вопросы. Любители текста могут прочитать, любители видео посмотреть. Если вы не нашли ответ на свой вопрос, задайте его в комментариях – я обязательно здесь отвечу или сниму дополнительное видео. Поехали. Читать: [00:38]* Какой продукт вы создаете? […]
Как через 10 лет проснуться счастливым и успешным? [Фокусы внимания]
Одни сосредоточиваются на том, что сделать сейчас, забывая о завтра. Другие не знают, за что хвататься ни сегодня, ни завтра. В обоих случаях неправильно направлен фокус внимания – люди не понимают, какие цели являются приоритетными. О чем важно подумать прямо сейчас, чтобы через 10 лет вы достигли своего максимума в своем сознании, счастье, в своих […]
Поиск своего предназначения. Основные сложности и пути решения
Тема собственного предназначения довольно сложная и обширная. И захватить все аспекты в рамках одной статьи не получится. Поэтому понимать предназначение сегодня будем как любимое дело. Я не буду оптимистом и говорить, что каждый из вас найдет свое великое предназначение. Но и не буду пессимистом, утверждая, что никакого предназначения нет вовсе. Поговорим о реальном опыте, который […]
С чего начать личностное развитие? Зовём на помощь эндорфины
Люди, которые начинают заниматься своим развитием и стараются достигнуть целей, часто упускают один важный момент. Какой? Об этом дальше. Делюсь идеей, с чего лучше начать личностное развитие. В основном, ко мне на мастер-классы приходят люди в поиске. Одни хотят поставить цель и достичь её. Другие мечтают построить комфортные отношения. В итоге вырисовывается два типичных образа. […]
6 личных причин, почему я бегаю на длинные дистанции
Для тех, кто постоянно меня спрашивает об этом и для тех, кто хочет бегать и никак не решится. 1. Время с собой Бег — это отличный повод побыть с собой наедине. Нет звонков, фейсбука. Тебя никто не отвлекает. Ты один на один с собой. Я думаю, что в нашей современной жизни очень не хватает времени […]