Личная продуктивность: вопросы и ответы
Сегодня будет формат диалога. Я расскажу основные техники, которые использую в работе с личной продуктивностью, и отвечу на ваши вопросы. Любители текста могут прочитать, любители видео посмотреть. Если вы не нашли ответ на свой вопрос, задайте его в комментариях – я обязательно здесь отвечу или сниму дополнительное видео. Поехали. Читать: [00:38]* Какой продукт вы создаете? […]
Как стать ещё более продуктивным. 5 стратегий
Принято считать, что тайм-менеджмент – это та система, которая помогает продуктивнее работать. Планирование времени на неделю, месяц, год вперед структурирует и организовывает. Действительно ли это так? Бывало ли, что вы распланировали свое время, но все равно ничего не успеваете? Суть в том, что вы планируете время, а не действия. Ключевым является действие. Планируя действия, […]
6 личных причин, почему я бегаю на длинные дистанции
Для тех, кто постоянно меня спрашивает об этом и для тех, кто хочет бегать и никак не решится. 1. Время с собой Бег — это отличный повод побыть с собой наедине. Нет звонков, фейсбука. Тебя никто не отвлекает. Ты один на один с собой. Я думаю, что в нашей современной жизни очень не хватает времени […]
6 сильных источников усталости, которых следует избегать
На протяжении последних 3 лет после того, как я начал активно заниматься своим здоровьем (бег, пресс, отжимания, правильная еда) я понял, что 90% личных результатов зависят от наличия внутренней энергии и ее качества. Если нет энергии – нет результата. Решил для себя, что не хочу терять зря энергию и сделал вот что. Вспомнил все моменты […]